Jeg er begyndt og spise rugbrød igen efter, at hele min krop hævede fuldstændig vanvittigt op, dagen efter jeg havde spist en hjemmebagt fødselsdagsbolle en aften. Jeg besluttede mig for, at det var nok og, at jeg måtte fylde lidt flere kulhydrater ind i min kost, så jeg kunne tillade mig og synde lidt engang imellem, uden og vågne op som en ballon.
Alligevel skete det igen idag... jeg har spist 1 håndfuld chips på arbejdet, og nu er mine hænder og mit ansigt SÅ hævet. :-(
Bliver for det første rigtig sur over, at jeg ikke bare kunne have holdt fingrene fra de skide chips, og samtidig rigtig ked af det over, at min krop reagerer sådan. Jeg ved egentlig ikke hvorfor, men det gør jeg altså.
Så nu har jeg taget en "gammel" beslutning og bestemt mig for, at indholdet af kulhydrater i min kost skal være så lavt som overhovedet muligt. Det andet her kan simpelthen ikke nytte noget. Gider ikke gå og være ked af det og sur over min krop længere, det er slut - over and out, kun positive tanker fra nu af, også må jeg tilpasse min kost efter det, som jeg ved min krop har det godt med. :-)
Mange af jer tænker sikkert nu, om jeg så heller ikke vil drikke alkohol længere. Og jo, det vil jeg, MEN; slet ikke i så store mængder, nær så ofte også vil jeg forsøge, at holde mig til vodka/danskvand, da der ikke er nær så mange kcal i det, som i så meget andet sprut. Desuden bliver man meget hurtigere fuld og drikker derfor mindre. ;-) også smager det kun af danskvand.
Efter nytår går jeg på diæt, med stort D også skal der skæres gevaldigt ned for alkohol og skrues gevaldigt op for cardioen. Glæder mig faktisk lidt! :-)
Nu hygger jeg mig med aftensnack bestående af skyr med kanel og kokos, og ser singleliv. Imorgen starter SRP-helvede igen.... ØV!
.jpg)
